202.GGY.钙站-2023钙Ggy

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于202.GGY.钙站的问题，于是小编就整理了3个相关介绍202.GGY.钙站的解答，让我们一起看看吧。

铸钢件与不锈钢焊接用什么焊条？

如果与奥氏体不锈钢焊接选钛钙型的A102，A132，A412等焊条，

与CR13型铬不锈钢可选用钛钙型A402（交，直流），A407（直流）

0C13，1C13，同材质之间的结构件用G207，G217（低氢型）（直流），G202（钛钙型）（交，直流）

202焊条与022焊条区别？

202焊条是一种太钙型药皮不锈钢焊条，交直流两用。用于耐磨，耐腐蚀的而堆积焊接。焊接的焊材后不可以加热处理，影响焊接的效果。

022焊条一般用于焊接不锈钢材质，钙型药皮低碳不锈钢焊条，广泛被用于焊接合成纤维材质和尿素设备不锈钢材质。使用直流电焊接的效果更加好。

202是交直流两用焊条，型号E308-16，主要用来焊接304不锈钢。

022是交直流两用焊条，型号E316L-16，主要用来焊接316L不锈钢的。

具体性能可以看国家标准GBT 983

食物含镁量排名？

1、苔菜(干)[苔条，条浒苔]1257 毫克

2、海参(干)1047 毫克

3、松子(生)567 毫克

4、榛子(炒)502 毫克

5、湖盐[青盐]463 毫克

6、西瓜子(炒)448 毫克

7、麻子籽421 毫克

8、榛子(干)420 毫克

9、金钱酥390 毫克

10、胡麻籽389 毫克

11、麸皮382 毫克

12、南瓜子(炒)[白瓜子]376 毫克

13、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]359 毫克

14、鲍鱼(干)352 毫克

15、甘草337 毫克

16、茴香籽[小茴香籽]336 毫克

17、桑葚(干)332 毫克

18、黄毛籽323 毫克

19、芥茉321 毫克

含镁高的食物有哪些

1.坚果

杏仁、腰果等有高含量的镁，28克的腰果就有82毫克的镁 ，是每天所需的20%。坚果也有丰富的膳食纤维和单元饱和脂肪酸，有助改善血压和胆固醇水平。

2.豆腐

100克豆腐有30毫克镁，是每天所需量的7%。豆腐也富含蛋白质，100克豆腐就有8 克的蛋白质，另外它的钙、铁、锰含量也特别高，是健康的食品。



3.黑巧克力

28克黑巧克力有64毫克镁，是每天所需摄取量的16%，黑巧克力也有高铁、铜、锰、益生元纤维(prebiotic fiber)，能保持肠道健康。另外，也有抗氧化物，对抗自由基，防止自由基破坏细胞和预防疾病。

4.全谷类

燕麦、小麦、藜麦、荞麦(buckwheat)等有高含量的镁。如100克的燕麦就有177毫克的镁。另外全谷类食物也有丰富的维他命B、硒、锰、纤维。



5.牛油果

1个中型的牛油果有58毫克的镁，大约佔每日所需的15%。牛油果亦富含钾、维他命B、维他命K、单元饱和脂肪酸。

6.三文鱼

半块三文鱼(约178克)有53毫克的镁，是每天所需的13%。三文鱼也有各种营养素，如丰富的钾、硒、维他命B、奥米加-3等。

上面就是为大家介绍的含镁高的食物有哪些相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

含镁高的食物包括：

第一，深绿色的蔬菜，比如苋菜、菠菜、鱼腥草、红薯叶、木耳菜、芹菜叶等，通常颜色越深，含镁的量越多。

第二，粗粮，比如荞麦、高粱米、黑米、油麦、玉米、小米等。精致食物中含镁量比较低，所以在饮食中要适当的增加粗杂粮。

第三，坚果，比如松子、榛子、西瓜子、山核桃、黑芝麻、杏仁、葵花籽等。由于坚果含油比较高，所以要控制摄入量，每天坚果的摄入量建议在25克左右，不宜多吃。

第四，豆类、蘑菇、木耳也是镁的来源

到此，以上就是小编对于202.GGY.钙站的问题就介绍到这了，希望介绍关于202.GGY.钙站的3点解答对大家有用。